Шумеће таблете са витаминима и минералима требало би узимати искључиво у договору са лекаром, саветују стручњаци. Мишљење лекара је важно јер дневна доза треба да буде прилагођена узрасту, полу и здравственом стању особе. У сваком случају, не више од једне таблете дневно! У супротном, ако се узимају на своју руку дужи временски период, може доћи до нежељених последица.

Витамини у таблетама углавном се саветују после опоравка од одређене болести, старијим особама и трудницама, као и код појачане активности, а у првом реду - спортистима.