RSS

Све вести

Depositphotos

Дијета: Грожђе за добру линију и здраво срце

Овај јеловник доводи до брзог губитка килограма. Дијета са грожђем добра је и за побољшање метаболизма и чишћење тела од токсина. Ово укусно воће благотворно делује на здравље срца и крвотока

Слатко од смокава / Depositphotos

Мирисно воће за иће и пиће

Уколико размишљате да у зимницу уврстите и производе од смокава и дуња, ево неколико рецепата за слатко, џем и сируп. Да се воће не би распало током кувања, користите кречну воду која се прави лако

Илустрација / Depositphotos

Спасите намирнице

Да бисте продужили рок трајања млеку, у тетрапак ставите врло мало соли. Салату ћете одржати свежом уколико је држите у фрижидеру умотану у папирни убрус, а хлеб ако у кесу у којој га чувате убаците комадић свежег целера

Пилетина са кикирикијем  / Depositphotos

Кинеска јела у домаћој кухињи

Ако волите кинеска јела, можете и сами да их припремите у својој кући. Предлажемо вам: пилетину са кикирикијем, пролећне ролнице, нудле са гамборима, супу са соја сосом, љуте лоптице, рижото са телетином и пекиншку патку

Depositphotos

ДИЈЕТА: Сваког дана по једна врста намирнице

Овај режим исхране захтева велику дисциплину и упорност; Током шест дана предвиђена је једнолична исхрана, која ће омогућити да "варате" организам, који ће почети да користи сопствене масне резерве

Depositphotos

Правилно кување пиринча

Немојте никако да ставите пиринач у хладну воду јер ће након кувања бити гњецав и лепљив

Depositphotos

Обиље зачина у индијским јелима

Како бисте унели промену у свакодневни јеловник, пробајте индијска јела богата зачинима

Ролована пилетина са спанаћем Depositphotos

Укусни оброци са сиром

Јела са сиром су традиционално веома присутна на нашим трпезама. Предлажемо вам да направите: домаћу питу, роловану пилетину са спанаћем и макароне запечене у рерни

Depositphotos

Дијета: Хипотиреоза тражи промену исхране

На ендокринолошке болести утиче и то шта једемо. Избегавајте кафу и газирана пића и "појачајте" воће и поврће. Уз адекватну исхрану, неопходна је и дозирана физичка активност

Запечене макароне пуне ароме Depositphotos

Лагана јела са празилуком

Немојте себе и своје укућане лишавати задовољства која пружају јела са празилуком. Предлажемо вам да сервирате: запечене макароне пуне ароме, примамљиву белу чорбу и богату салату са преливом

Домаћи џем Depositphotos

Колачи од брескве

Право је време да са пијаце донесете брескве и направите: домаћи џем, укусну питу, прилог уз сладолед и коктел

Компот од грожђа Depositphotos

Воће у шећерном сирупу

Ако желите да се засладите, ово доба године идеално је да направите различите компоте. Одлични су, а не треба вам много времена за њихову припрему

Ћабата Depositphotos

Укусна и маштовита италијанска јела

Они који воле италијанску кухињу обрадоваће се рецептима за: ћабату, канелоне са спанаћем, милански рижото, шпагети круди, капонату, салтимбоку са жалфијом и њоке ала романа

Depositphotos

Дијета: Кафа је добар савезник да смршате

Овим режимом исхране може да се изгуби девет килограма за две недеље. После повратка на уобичајену исхрану килограми се не враћају, што указује на то да је дошло до промене метаболизма

Depositphotos

"Сиротињска" храна чувар од можданог удара

Има добру комбинацију влакана и фолне киселине, због чега је савршен чувар од можданог удара, болести срца и дебелог црева

Необичне кнедле / Depositphotos

Модроплави "плес" у тесту

Старинске кнедле са шљивама биле су некада обавезна посластица на столу, а пробајте и друге рецепте са овом омиљеном воћком

Илустрација / Depositphotos

Укус Грчке који изнова осваја

Пробајте да у својој кухињи направите све оне специјалитете које с посебним уживањем једете док сте на одмору у Грчкој. Пренесите медитерански укус у свој дом

Depositphotos

Суве шљиве на тањиру

Прави сладокусци већ знају колико су суве шљиве перфектан додатак разним јелима. Пробајте: пилећу салату са орасима, сланину са укусом рума, шарана у белом вину и роловани свињски филе

Илустрација / Depositphotos

Научите да уживате у храни!

Према храни треба да се понашате као према природи, односно да запазите све боје, укусе и ароме, истичу нутриционисти

Depositphotos

Краставац природни чистач организма

Краставац подстиче рад бубрега, жучи и црева и прави је избор за оне који имају проблем са затвором. Краставац садржи калијум који помаже у регулисању крвног притиска, подстиче флексибилност мишића

Прикажи 10 вести Прикажи све вести

Да ли користите електронске цигарете?